Pad Work โ€“ Mwanzo wa Bingwa ๐ŸฅŠ

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streetsfighters
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05/09/26

โฃHapa ndipo msingi unawekwa.

Kila punch kwenye pad ni hatua ya kuwa bingwa.

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    Gambayambi
    Gambayambi 3 mesi fa

    Kaz kaz mabingwa

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    Kisesa
    Kisesa 3 mesi fa

    Moto wa kutosha

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    msigwa
    msigwa 2 mesi fa

    Kwel

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    ๐ŸฅŠ PAD WORK TRAINING/MAZOEZI YA PAD
    4:45
    ๐ŸฅŠ PAD WORK TRAINING/MAZOEZI YA PAD
    streetsfighters
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    ๐ŸฅŠ MAZOEZI YA PAD ๐Ÿ”ฅ
    1:32
    ๐ŸฅŠ MAZOEZI YA PAD ๐Ÿ”ฅ
    streetsfighters
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    ๐ŸฅŠ Mazoezi ya pad ndiyo sehemu muhimu ya kuongeza speed
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