đĨ Mazoezi ya pad ndiyo sehemu muhimu ya kuongeza speed
1 āĻāĻŋāĻ
streetsfighters
05/19/26
âŖKupitia pad work, bondia hujifunza timing, movement na namna ya kutoa mashambulizi yenye nguvu na usahihi mkubwa. đĨđĨ
Kila round ni hatua mpya kuelekea ubora ndani ya ulingo.
-
āĻļā§āĻ°ā§āĻŖā§
āĻāĻ°ā§ āĻĻā§āĻā§āĻ¨
āĻā§āĻ¨ āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤āĻŦā§āĻ¯ āĻĒāĻžāĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻŋ